Csökkenő kg-ok, cm-ek, növekvő izomtónus, szárnyaló önbizalom.
Nem ígéretek-TÉNYEK
Nem fiktív emberek-VALÓDIAK.

  • box6
  • box3
  • box5
  • box2
  • box4
  • box1

28. Hajlított lábú lábemelés

28. Hajltott lb lbemelsLehozhatod a másik térded mellé is, vagy ha úgy nehezebb, akkor ebben a tartásban pár cm-es kis mozgásokat végezz. Súlyzót tehetsz a térdhajlatba.

 

Facebook
Best UK Bookis w.betroll.co.uk Will Hill
 
How to get bonus http://f.betroll.co.uk/ Betfair