30 perc edzésvideo segédgyakorlatokkal

Millió kérdés forog a fejedben:

- hogy tüntessem el a "kapaszkodót" az oldalamról?

- hogy hasazzak, hogy ne vastagodjak be

- milyen gyakorlatok a legjobbak, milyen eszközökkel

- "lóg a bőröm"

- szétnyílt hasizom és sorolhatnám estig.

Itt van 3 bajnok képe

- ismeritek őket, tudjátok, hogy van köztük sorrendben:

- 1 gyermekes, ideális súllyal rendelkező anya

- 30 -as éveiben járó, még szülés előtt álló csinos lány /14 hét alatt/

-és van 4 gyermekes édesanya is 25kg feletti fogyással.

 6 hét  Farkas D 14 hét 2016ben Orsi 

Azért ő hármójukat választottam ki, mert mind a 3-at has tekintetében másként kell edzeni. -------------------

Ha eredményt akarsz, akkor tudomásul veszed, hogy -ez NEM KÍVÁNSÁGMŰSOR -képezned kell magadat, ha közepes eredményt érsz el mert variálgatod a tervedet és azt hiszed, nincs jelentősége

👙lépésről-lépésre elmagyarázok mindent videokon is

👙kapsz hozzá e-bookot is, amiben ESETTANULMÁNYOKon keresztül világítok rá arra, kinek hogy kell edzenie a hasizmát /ezekből jössz majd rá, miért nincs sablon/

👙 ami a legnagyobb segítség, majd 30 perc videos segédgyakorlatot töltök fel neked, amit folyamatosan le tudsz edzeni

Ár: 6.000,-Ft

========================================================

Kurzus????

Belefutottam: hogyan foglaljak össze egy komplex rendszert anélkül, hogy összezavarnám a bajnokaimat?

Egy- egy konzultációkor adott témára fókuszálva gyakorlatilag egy komplett rendszer összefüggéseit kell átadni 1-2 óra alatt úgy, hogy az elmélet, a mit és miért csinálunk, és az alapján elvégezendő gyakorlati kivitelezés is emészthető legyen.

Annak érdekében, hogy egyszerűsítsek, kitaláltam a kurzusokat.

Azaz a legkönnyebb, leggyorsabb eredményt ígérő tudást, feladatokat átadom írásban előre, majd innen haladunk felfelé. Nem zúdítok egyszerre mindent a nyakadba, hanem úgy vezetlek végig, hogy az követhető, rendszerezett legyen, és ... a végére minden a helyére kerüljön. Legyél magadra büszke, hogy tanulsz, fejlődsz, kiválóságra törekszel, és mert tudod, kivé akarsz válni !Ne azon gondolkodj, most hol tartasz, hanem azon, mit kell ahhoz megtanulod...

A megrendelés menete