A kiszámítható fejlődés

EBBEN SEGÍTEK NEKED

Dr. Csábi Bettina

A Bajnokok Program nemcsak szétszórt részterület ötletecskék kavalkádja. Minden, ami ahhoz kell, hogy kihozd a benned szunnyadó bajnokot-

 √  Edzés-és étkezési tervekkel élethossziglan tartó bajnokforma

 Több 1000 végigdokumentált átalakuláson keresztül alakítottuk ki az egyedülálló rendszert, ami még

• orvosoknak, jogászoknak, cégvezetőknek is működik

• napi 10-14 óra munka

• óriási stressz, ügyeletek, munkavacsorák keretei között

• akár család mellett is

• esetleges egészségügyi kihívásokkal indulva

Élsportolói izomzat élethossziglan.

 √ Produktivitásnövelő kurzusokkal:

 Megvalósítási stratégiát adunk egy olyan attitűdhöz, ami lefedi minden életterületen a:

• helyes energia- és időgazdálkodást;

• figyelemfókuszt;

• stresszkezelést;

• eszközeid tudatos és helyes használatát

„Stresszekezelés és vitalitásgenerátorok”, „Célkitűzés. produktivitás, saját működési szabályzat,, - a rendszerben gondolkodás képessége”, „Produktivitáson túl- csúcsteljesítmény nyomás alatt”, és a többi tudás, ami elengedhetetlen eszköz egy bajnok gondolkodásmódhoz.

√ Életmódváltó kurzusokkal:

"A diétázás pszichológiája”, „Minden, ami futás”, „Narancsbőr stop”, és sok más téma. Belefutottam: hogyan foglaljak össze egy komplex rendszert /edzéselmélet, élettan, dietetika, sportpszichológia…/ anélkül, hogy összezavarnám a bajnokaimat? Annak érdekében, hogy egyszerűsítsek, hoztam létre a kurzusokat.

Azaz a legkönnyebb, leggyorsabb eredményt ígérő tudást. Nem zúdítok egyszerre mindent a nyakadba, hanem úgy vezetlek végig, hogy az követhető, rendszerezett legyen, és ... a végére minden a helyére kerüljön.

Adott témára fókuszálva gyakorlatilag egy komplett rendszer összefüggéseit adom át úgy, hogy az elmélet, a mit és miért csinálunk, és az alapján elvégezendő gyakorlati kivitelezés is emészthető legyen.