333. Almás kókuszgolyó

333. Alms kkuszgolyFitt Nasik

1 adag

Hozzávalók: 50 g zabpehely, 50 g kókuszreszelék, 1 nagy alma hámozva, nagy lyukú reszelőn reszelve, 1 ek negyedannyi, 1 ek kakaópor, 1 tk rumaroma.

Mindent késes aprítóba teszünk, masszából golyókat formálunk, kókuszreszelékbe, kókusz chipszbe vagy akár reszelt cukormentes fehér csokiba hempergetjük. 12 db lett.

100 g bulgurral tálaljuk szinten tartáskor, izomépítéskor, IR esetén, fogyási szakaszban csak zöldsalátával.

Jó étvágyat az egészséghez!